古食谱 paleo diet recipes

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古饮食是什么?

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古饮食是可以吃的东西因为它是唯一的营养的方法,与您的遗传学来帮助你保持苗条身材健康,强壮和精力充沛!研究生物学,生物化学,眼科,皮肤科和许多其他学科表明它是我国现代饮食,充满精致的食物,反式脂肪和糖,这是在神经退行性疾病如肥胖,糖尿病,癌症,心脏病的根,

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旧石器时代饮食或古饮食常被称为是世界上1号的饮食计划,这有助于你失去达4公斤。这个惊人的古饮食计划程序将帮助您的过程。古饮食有时也被称为:“穴居人食谱”,“石器时代饮食”或“猎人-采集者的饮食”。

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这古饮食的应用提供了一个完整的故障的食物吃的所有的节食天的早餐,午餐,晚餐和零食。为便于参考,我们也应用到了基于你的舒适水平-初学者,4部分简单的,美味的和超易古饮食。

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