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吃麥片能減肥?小心越吃越胖 | 大紀元

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[討論] 打籃球VS慢跑的效果- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

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減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃,熱量200-500卡 - yam天空部落

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這一篇文章,是本站第七堂課「晚餐減肥法」35篇文章的總結。子曰:「誰能掌握晚餐,誰就掌握減肥的致勝關鍵。」減肥跟任何體育競賽一樣,最終的勝利關鍵都是在防守;攻擊火力只是一時的,只有防守堅強的人才......

 
減肥運動

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打桌球 130 打羽毛球 160 打保齡球 120 打哥爾夫球 100 打手球 150 打乒乓球 120 活動(以每30分鐘計算) 消耗卡路里 逛街 65 擦地板 120 做家務 65 看書 45 吃飯 ......

 
【打籃球能減肥嗎】-大眾養生網

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文章導讀 打籃球能 減肥嗎?某個網站對這個問題進行過一個調查,超過96%的人認為 可以減肥,只有不到4%的朋友對此有懷疑。 ......

 
打篮球能减肥吗_百度知道

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2011年1月20日 ... 打篮球能减肥吗可以起到一定作用效果一般性一定可以减肥但不要运动完后狂吃 东西可以减肥但是你必须坚持打一旦停下来反弹的更厉害也会长 ......